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인생변화2

과감히 버리는 용기: 성장을 위한 필수 역량 여러분들은 과감히 버리고 싶은 것이 있으십니까? 이런 생각을 가졌다면 버리지 마십시오. 과감히 버리고 싶지만 포기가 안 되는 것을 버릴 줄 알아야 합니다.이미지 표시  📌 버림의 심리학: 왜 우리는 쓸모없는 것에 집착하는가?여러분들은 집에 쌓여있는 쓰레기들을 보면 어떠한 생각이 드십니까? 버려야하는데... 귀찮아서 못 버리고 있지는 않으십니까? 물론 사람들마다 성격이 다르기 때문에 쓰레기가 나오면 바로바로 버리는 사람도 있지만 그렇지 않은 사람도 있습니다.미국 심리학회의 연구에 따르면, 사람들이 물건을 버리지 못하는 주된 이유는 단순한 게으름이 아닌 심리적 애착 때문입니다. 우리 두뇌는 이미 소유한 것에 더 큰 가치를 부여하는 '소유 효과(Endowment Effect)'를 경험합니다. 이는 진화적으로.. 2024. 2. 25.
당신의 힘든 시간을 이겨내는 법: 변화는 행동에서 시작된다 인생을 살아가는 것이 힘드신가요? 너무 힘들어서 아무것도 못 하시겠습니까? 그렇다면 잘 찾아오셨습니다. 이번 포스팅에서는 너무 힘들어서 아무것도 하지 못하겠다고 느껴질 때 대처해야 하는 이유와 방법에 대해서 알아보려 합니다.  📌 목차힘듦을 이겨내야 하는 이유힘듦을 이겨내는 방법아무것도 하지 않지만 세상이 변하길 기다리는 사람들에게마무리  1. 힘듦을 이겨내야 하는 이유힘든 것을 이겨내야 하는 이유가 뭐라고 생각하십니까? 모르시겠다면 질문 하나를 해보겠습니다. 현재의 삶에 만족하십니까?대부분 힘들어서 아무것도 하지 못 하겠다고 느끼는 사람들은 현재의 삶을 만족하지 못 하고 계실 것입니다. 늘 현재의 삶보다 더 나은 삶을 원할 테니 말이죠. 만족하지 못 한다는 것은 잘 하고 싶다는 의미이기 때문에 만족하.. 2024. 2. 24.

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