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마인드셋 성장/실패와 역경 극복하기5

미 해군 특수부대가 절대 포기하지 않는 비밀: 최악의 상황에서도 "좋다(Good)"라고 말하는 이유 당신의 계획이 망가졌을 때, 처음 떠오르는 생각은 무엇인가요? 대부분은 분노, 좌절, 체념을 느낍니다. 하지만 세계 최강의 특수부대에서는 최악의 상황에서도 단 한 단어로 모든 것을 뒤집습니다: "좋다(Good)."🔥 네이비씰 지휘관의 충격적인 대응법지옥 같은 훈련으로 유명한 미 해군 특수부대 네이비씰. 이곳의 전설적인 지휘관 조코 윌링크(Jocko Willink)는 부하들이 심각한 문제를 보고할 때마다 항상 같은 말로 대답했습니다."장비가 고장 났습니다.""좋다.""적이 우리 위치를 발견했습니다.""좋다.""계획이 완전히 틀어졌습니다.""좋다."처음 듣는 사람들은 혼란스러워합니다. 어떻게 이런 최악의 상황이 '좋을' 수 있을까요?💡 "좋다"의 진짜 의미: 문제를 무기로 바꾸는 기술조코 윌링크의 "좋다.. 2025. 3. 21.
절대 시도하지 마세요: 과거의 상처를 28일 만에 인생 최고의 무기로 바꾸는 하버드식 7단계 비밀 목차서론: 시간이 우리에게 미치는 영향과거: 성장과 상처의 무대현재: 행동의 장미래: 희망의 방향결론: 시간의 통합적 이해를 통한 진정한 성장  서론: 시간이 우리에게 미치는 영향당신은 과거의 상처에서 여전히 자유롭지 못한가요?하버드 심리학과 연구팀은 과거 경험이 현재 의사결정에 72% 영향을 미친다고 밝혔습니다.과거, 현재, 미래는 단순한 시간적 개념이 아닙니다. 이들은 우리의 정체성을 형성하고, 행동 방식을 결정하며, 삶의 질을 좌우합니다.특히 과거의 상처가 우리의 현재와 미래에 그림자를 드리울 때, 우리는 어떻게 대응해야 할까요?오늘은 시간의 흐름 속에서 우리가 어떻게 상처를 넘어 성장할 수 있는지, 그 실질적인 방법을 함께 알아보겠습니다.   과거: 성장과 상처의 무대우리 모두는 과거라는 무대에서.. 2024. 4. 1.
과감히 버리는 용기: 성장을 위한 필수 역량 여러분들은 과감히 버리고 싶은 것이 있으십니까? 이런 생각을 가졌다면 버리지 마십시오. 과감히 버리고 싶지만 포기가 안 되는 것을 버릴 줄 알아야 합니다.이미지 표시  📌 버림의 심리학: 왜 우리는 쓸모없는 것에 집착하는가?여러분들은 집에 쌓여있는 쓰레기들을 보면 어떠한 생각이 드십니까? 버려야하는데... 귀찮아서 못 버리고 있지는 않으십니까? 물론 사람들마다 성격이 다르기 때문에 쓰레기가 나오면 바로바로 버리는 사람도 있지만 그렇지 않은 사람도 있습니다.미국 심리학회의 연구에 따르면, 사람들이 물건을 버리지 못하는 주된 이유는 단순한 게으름이 아닌 심리적 애착 때문입니다. 우리 두뇌는 이미 소유한 것에 더 큰 가치를 부여하는 '소유 효과(Endowment Effect)'를 경험합니다. 이는 진화적으로.. 2024. 2. 25.
당신의 힘든 시간을 이겨내는 법: 변화는 행동에서 시작된다 인생을 살아가는 것이 힘드신가요? 너무 힘들어서 아무것도 못 하시겠습니까? 그렇다면 잘 찾아오셨습니다. 이번 포스팅에서는 너무 힘들어서 아무것도 하지 못하겠다고 느껴질 때 대처해야 하는 이유와 방법에 대해서 알아보려 합니다.  📌 목차힘듦을 이겨내야 하는 이유힘듦을 이겨내는 방법아무것도 하지 않지만 세상이 변하길 기다리는 사람들에게마무리  1. 힘듦을 이겨내야 하는 이유힘든 것을 이겨내야 하는 이유가 뭐라고 생각하십니까? 모르시겠다면 질문 하나를 해보겠습니다. 현재의 삶에 만족하십니까?대부분 힘들어서 아무것도 하지 못 하겠다고 느끼는 사람들은 현재의 삶을 만족하지 못 하고 계실 것입니다. 늘 현재의 삶보다 더 나은 삶을 원할 테니 말이죠. 만족하지 못 한다는 것은 잘 하고 싶다는 의미이기 때문에 만족하.. 2024. 2. 24.

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