#DaumWebMasterTool:cd96cfc9243abf10330c0708ed466e72a392961222f55682c281e26e703dcd47:TugIsciFcKFgEKdI7950pQ== 언모티버스 .entry-content a, .post-header h1 em, .comments h2 .count {color:#04beb8} .comment-form .submit button:hover, .comment-form .submit button:focus {background-color:#04beb8}
본문 바로가기

심리학연구2

자존감 혁명: 전문가가 경고하는 "자책습관'이 성공을 막는 3가지 이유 자존감 혁명: 전문가가 경고하는 '자책 습관'이 당신의 성공을 막는 3가지 이유이미지 표시당신은 하루에 몇 번이나 자신을 의심하나요?하버드 심리학 연구팀에 따르면, 평균적인 성인은 하루에 약 12-16회 자신을 부정적으로 평가한다고 합니다. 더 충격적인 사실은 이러한 자기 비판의 80%가 객관적 사실이 아닌 왜곡된 인식에서 비롯된다는 것입니다.당신도 이런 경험이 있나요?회의에서 아이디어를 제안했다가 거절당한 후 "난 항상 바보 같은 생각만 한다"고 자책한 경험실수 하나로 "난 완전 실패자야"라고 단정 지은 경험타인의 한마디에 하루종일 자신을 의심한 경험이런 자책 습관이 당신의 성공과 행복을 훔쳐가고 있습니다.미국 심리학회 조사에 따르면, 높은 자존감을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 연평균 소득이 .. 2024. 2. 17.
인생의 최대 위기가 당신을 성장시키는 비밀: 심리학자들이 밝힌 '긍정 마인드' 5단계 혁명 "가장 어두운 순간이 가장 큰 성장의 시작점이다." - 앤젤라 더크워스, 《그릿》 저자당신은 지금 인생의 어려운 순간을 겪고 있나요? 하버드 심리학 연구에 따르면 사람들의 87%가 인생의 전환점에서 자신의 능력을 의심하고 동기부여를 잃는다고 합니다. 하지만 놀랍게도 이런 위기를 효과적으로 극복한 사람들의 94%는 그 경험이 인생에서 가장 큰 성장의 계기였다고 밝혔습니다.이 글에서는 **어떤 어려움도 기회로 바꾸는 심리학 기반의 '긍정 마인드 5단계 혁명'**을 소개합니다. 이 방법은 단순한 긍정적 사고가 아닌, 스탠포드와 펜실베니아 대학의 최신 연구를 토대로 개발된 체계적 접근법입니다.서론: 당신의 동기부여가 사라지는 진짜 이유연간 수천 명의 성공적 리더들을 컨설팅하는 마이클 거버 박사는 "대부분의 사람.. 2024. 2. 16.

티스토리툴바